Anonymous
Anonymous asked in 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 decades ago

工作環境的因素...該怎麼保護身體??

我男朋友是長期在螺絲業工廠工作~~

但是需要每天都吸到油煙~~

長期下來就會造成肺部的問題~~

常常都可以聽到他在咳嗽~~

那該怎麼保養身體~~

有哪些秘方或方法可以保護身體~~

或吃哪些東西可以減少肺部的不適應~~

可以詳細說明ㄇ??

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  • 2 decades ago
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    咳嗽 (Cough) 咳嗽是呼吸系統疾病的常見症狀,也是機體的一種保護性反射動作。借助咳嗽可將呼吸道內的分泌物或異物排出體外。但是,頻繁而劇烈的咳嗽,可影嚮休息與睡眠,危害身體健康,失去其保護性意義。另外,咳嗽也是咽喉、氣管、支氣管等部份受到刺激而產生的生理反應。徵狀 咳嗽的種類很多,不同咳嗽的性質是不同疾病的表徵。而咳嗽的時間及音色亦有所影響 。(1)咳嗽的性質 乾性咳嗽無痰的咳嗽,常見於急性咽或喉炎,支氣管炎的早期,胸膜炎,早期肺結核,吸煙及神經因素等。 濕性咳嗽 (痰咳)帶痰的咳嗽,常見於慢性支氣管炎,支氣管擴張,肺炎,肺膿腫,肺水腫,空洞型肺結核。 (2)咳嗽的時間 有些疾病,咳嗽與時間有一定關係。 經常性咳嗽,見於慢性支氣管炎,支氣管哮喘,肺結核等。 陣發性咳嗽見於百日咳。 周期性咳嗽見於支氣管擴張,肺膿腫等。 因夜間痰液積聚而在清晨起床咳嗽排痰或晚上臥下因體位改變而使咳嗽加劇。左心功能不全和肺結核等病人常在夜間咳嗽或加重。 夜間咳嗽有時是由被褥揚起的毛塵等引致。 (3)咳嗽的音色 這是指咳嗽聲音的改變,有助診斷。 嘶啞咳嗽常見於聲帶炎或水腫、喉炎、喉結核、喉癌等。 無聲咳嗽常見於聲帶麻痹,聲帶水腫,極度衰弱的病人。 犬吠聲咳嗽見於喉狹窄,氣管受壓等。 金屬聲咳嗽見於縱隔腫瘤,支氣管肺癌或主動脈瘤壓迫氣管等。 成因 氣管受病菌感染、因外界刺激的氣管敏感反應,以及患有肺部疾病,都會引起咳嗽。自行處理若不是太嚴重的咳嗽可用漱口或吸入蒸氣的方式治療,服用喉片或止咳糖也很有效。咳嗽和吐痰有把異物排出體外功能,所以儘量把痰咳出來不要忍住。治療 當咳嗽的時間太久,或者附帶其他徵狀,如發燒、氣促、呼吸困難、心跳加速等,就一定要去看醫生。預防 避免咳嗽纏身,重點在保養,以下提供數點供各位參考: 平時多喝溫開水;可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因的飲料要盡量避免飲用。飲水時含五秒鐘再吞下去,能幫助喉嚨保溼。如果水喝得不夠,痰便咳不出來。 食物方面,少吃魚蝦、海鮮及油炸等食物。橘子和西瓜會加重夜間劇咳,最好少吃。 頸部和腳底對冷非常敏感,所以有過敏性鼻炎和容易過敏咳的患者,天涼時要保護頸部,並且穿上襪子,以免導致氣管痙攣性咳嗽。 辦公室方面,冷氣間要特別注意濕度夠不夠、空調過濾網是否按時清潔 ,又溼又髒的過濾網是病原菌生長的最佳溫床。同時,為了減少密閉空間的相互感染機會,以及二手煙的侵害,應該經常留意辦公大樓的循環系統,風扇速度最好要快。 禁止吸煙 。  請參考!

  • Anonymous
    2 decades ago

    肺主氣,司呼吸,肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順,全身的氣血津液需通過肺氣的宣發和肅降,才能布散全身,外達皮毛。若肺的氣機出入升降失常,日久會見肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白。【養肺藥膳-潤肺滋膚煲】 材料:百合30克、蘿蔔一條(約300克)、排骨3塊(約150克)、    調味料少許。 煮法:先將蘿蔔、排骨煮熟,後加入百合稍煮片刻即可。 功效:補肺調氣、滋潤皮膚的作用。(1) 杏仁粥 [功效] 適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,    氣逆喘息,大便干或咳嗽吐食等症止咳調中。  [材料] 杏仁20克去皮尖,白米50克。 [用法] 煮米成半熟時入杏仁,繼煮成粥即可。    晨起作早餐,服時可加白糖調味。(2) 冰糖鴨蛋 [功效] 潤肺止咳。適用于小兒久咳及百日咳等。 [材料] 冰糖50克,鴨蛋2個。 [用法] 將冰糖溶化,倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成,分3-5次服。(3) 糖橘皮 [功效] 宣肺止咳平喘。    適用于小兒風寒感冒引起的咳嗽氣急等。 [材料] 鮮橘皮20克,白糖40克。 [用法] 將鮮橘皮與白糖水同煮至濃汁即成。    每服一湯勺,每日3-4次。(4) 蜜餞柚肉 [功效] 祛濕化痰,止咳和胃。    適用于寒濕咳嗽而食慾不之振之症。  [材料] 鮮柚肉250克,蜂蜜120克,白酒少量。  [用法] 將柚肉用酒加水浸泡24小時撈出,    入鍋內熬取稠汁,加入蜂蜜拌勻即可食用,    每服2克,日服3-4次。    【柚】味酸,寒。主消食,解酒毒。       寬中理氣,化痰止咳。(5) 薑汁糖 [功效] 宣肺止咳,化痰和中,    適用于風寒咳嗽、吐泡沫痰、伴咳而嘔者。  [材料] 生薑汁10毫升,白糖30克。 [用法] 將生薑汁倒入熬稠的白糖汁中攪勻即成,    制成糖塊頻服。(6) 蘿蔔糖 [功效] 止咳化痰。    適用于小兒受涼即咳,吐白色泡沫痰。 [材料] 白蘿蔔250克、冰糖60克、蜂蜜20克。 [用法] 將洗淨切片之蘿蔔與冰糖同煮一碗,    加入蜂蜜即可服用,不拘時服之。(7) 木耳粥 [功效] 滋肺止咳,適用于肺熱傷陰之咳嗽氣喘等。 [材料] 黑木耳5克,大棗5枚,粳米100克,冰糖適量。  [用法] 將黑木耳溫水發透揀淨,撕成小塊,    放入盛米及棗的鍋內共煮成粥,食時入冰糖適量。    食不限量。    【黑木耳】甘、平。         潤肺,滋陰益胃,和血養營。益氣強身。(8) 麥冬(天冬)粥 [功效] 潤肺止咳,適用于肺燥干咳無痰等症。 [材料] 麥冬(天冬)15克,粳米50克。 [用法] 將麥冬(天冬)搗爛取汁,用汁加水煮米成粥,早晚當飯食。    食時加少許糖調味。    【麥冬】甘、微苦,微寒。入心、肺、胃經。        清心潤肺,養胃生津。    【天冬】甘、苦,大寒。入肺、腎經。        潤肺止咳,養陰生津。(9) 雪羹湯 [功效] 養陰清熱,潤肺止咳。    適用于肺熱咳嗽,吐黃痰大便干等症。 [材料] 海蜇30克,鮮荸薺15克。 [用法] 將泡發洗淨的海蜇及去皮的荸薺切碎放入鍋內加水煮1時,    取汁分次服用。     【海蜇】鹹,溫。軟堅化痰。(10) 蜜餞百合 [功效] 潤肺止咳。適用于低熱咳嗽或久咳陰傷者。  [材料] 乾百合100克,蜂蜜150克。 [用法] 將百合洗淨與蜂蜜放入碗內蒸1小時,    趁熱調均勻,入罐內密封。    早晚各服一湯匙。(11) 羅漢果煲豬肺 [功效] 清熱化痰,潤肺止咳。用    于小兒肺熱咳嗽,痰吐不利等。 [材料] 羅漢果1個,豬肺24克。  [用法] 將肺切成小塊,擠盡泡沫,    與羅漢果同煮,以肺熱為度,吃肺喝湯。    【羅漢果】性涼、味甘。清肺潤腸。         主治痰火咳嗽,血燥便秘。潤喉。    【豬肺】味甘,微寒。主補肺,治肺虛咳嗽。(12) 花生糖 [功效] 清熱潤肺,止咳化痰。    適用于小兒肺熱咳嗽,小兒百日咳等。 [材料] 生花生250克,冰糖500克,杏仁粉10克。  [用法] 將冰糖在鍋內加少許水溶化,收稠汁停火,    加入炒熟之花生米及杏仁粉拌勻倒入涂有熟菜油之盤內,    待涼切塊成糖,小兒隨時可吃。    【花生】味甘,性平。        開胃、潤腸、化痰、補虛、止咳。        花生衣,止血。     【杏仁】甘、苦,溫。止咳定喘,潤腸通便。

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