其欣 asked in 運動網球 · 1 decade ago

關於單手雙手反拍= ="

我是用右手打正拍的關於我的左手手婉(天生)會痛是否還要持續用雙手反拍?

還是改單手反拍,單手反拍不好控球也不好打 我拿左手當正拍也就是正反拍這樣不會痛^^不過不好反應過來~"~所以大家幫我建議一下3Q

3 Answers

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  • Anonymous
    1 decade ago
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    對於右手握拍的人

    double backhand主要的力量還是落在右手

    左手只是輔助以加強球的穩定性及top spin

    你是否過於依賴左手導致痛楚呢

    要轉打single backhand一定要很大的決心才行

    因為要忍受不斷的出界和落網

    最好是有大量的球和耐心的朋友...

    先要注意身體跟球的距離

    會比double backhand的遠 (就不用多走幾步路 =) !!!)

    觸球點也較前

    擊球後注意左手一定要往後follow-through

    不是好看而是會影響球的去向

    如果真的要轉打single backhand

    最好是多對牆壁練習

    先是短距離的

    掌握到球感後再慢慢往後移

    Source(s): personal experience
  • 1 decade ago

    對於右手握拍的人

    double backhand主要的力量還是落在右手

    左手只是輔助以加強球的穩定性及top spin

    講錯了吧.

    雙手反拍 右手握拍的人...主要施力的手是左手吧

    因為右手單手打反手沒力...所以要用左手施力呀

    右手這時候只是保持steady而已...= ="

    雙手反拍用右手岀力我第一次聽過...會卡住吧...動作會不流暢

  • 1 decade ago

    你姿勢不正常吧!因為雙手反拍其實是醫生最建議業餘顯手用的反拍因為震動力會平均分擔到雙手,所以別過分用一支手出力,雙手反拍要打的好我覺得發力手應該是不慣用的那隻手不過是兩手一起出力而右手扶持份量較左手多左手握的比右手多但左手要比較出力一點

    其實單手反拍在移動中比雙手好打也很好控球

    我倒是建議你平均練在要追球或上網時用單手

    在自己的接球範圍(踏出方圓2大步以內)或底線抽球時用雙手

    2005-12-15 18:52:49 補充:

    雖然我的回答沒人支持

    但我覺得蠻好用的

    我兩種反拍都能抽強球

    而且時間不需要很長

    我大概一個禮拜就抓到感覺

    兩個禮拜就都能抽強力的反拍了

    (單雙手)

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