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Anonymous
Anonymous asked in 健康其他:保健 · 2 decades ago

與納豆同等功效的食品有哪些?

聽說納豆有化血栓的功效,但是我住的地方太偏僻,不好買到納豆給家人治病。

請問有沒有與納豆化血栓同等功效的食品?

(中國人常吃的豆腐乳、黃豆醬也能化血栓嗎?還是一定要納豆酶的食品才行?)

4 Answers

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  • 2 decades ago
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    **納豆菌食品的臨床效用:溶解血衰栓.預防飛蚊症.高血壓.,降低膽固醇預防

    粥狀動脈硬化.抗菌.消毒.調整腸道功能.降低體內

    酒精濃度.閃少骨質疏鬆的發生濃度..糖尿病.肥胖症.

    .婦女病以及抗癌作用

    **與納豆化血栓同等功效的食品~1.銀杏能抗血栓防動脈硬化,大蒜具有抗高血壓、抗血栓和防止心肌梗塞之作用。2.選擇含DHA(Ω3脂肪酸)較高的食物,如魚、貝類等,都要注意到排除受重金屬污染的魚源。3. 靈芝孢子粉:具有對血壓的雙向調節作用,它能有效舒張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,改善微循環,增加心肌供氧,淨 化血液,降低血中膽固醇和中性脂肪含量、防止和溶解血管中的血栓,促進血液迴圈,對急性心肌缺血有保護作用。可減少 動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病,具有較好的預防和輔助治療作用。4. 薑~可常用來生熱發汗,往南半球旅行的民眾可以喝薑茶、薑汁來驅寒,預防受涼風寒, 在飛行途中,最好的飲料是水,多喝水並可改善口乾、皮膚乾燥、預防血栓。5. 飲綠茶可以改善血液流變學特性和抑制血栓的形成 6.明日葉:主要效用為治癌 、抗潰瘍、抗血栓等。7.*豆類製品受到重視..以黃豆和黑豆產品為主流,黑豆產品包括黑豆酒、黑豆飲料、黑豆茶、黑豆咖啡、黑豆長壽湯、黑豆納豆、黑豆干和煎黑豆等產品一籮筐,尤其黑豆具有預防糖尿病、高血壓、骨骼疏鬆症,並具有美容之效果。以海洋深層水做成豆奶,或添加機能性成分,如DHA、EPA於飲料中。另外日本人喜歡在白飯加上黏稠的納豆,再佐以味噌湯,日人稱納豆為「黃金的綜合營養劑」,因為含有人體所需的卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、維生素及多種胺基酸與礦物質,可預防高血壓、心臟病、分解脂肪、降低膽固醇、防止骨骼疏鬆、抗癌和抗腦中風之功效。8堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。9. 芹菜:芹菜所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。10.海帶:海帶屬於可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。11木耳:食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外。此外,黑木耳中含抗血小板凝結物質,對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。

    Source(s): 醫藥資訊
  • 7 years ago

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  • 1 decade ago

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  • Anonymous
    2 decades ago

    防血栓的東西不一定是納豆像魚油,大蒜,山楂都是同等功效的產品哦只是納豆現在比較熱門而已你也可以透過網路訂購比較方便,不一定要出門

    Source(s): 自己
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