請問,啦啦隊技巧的TOSS 上手???

郭老大(救命阿 = =)

上手的技巧呢??

我想要知道這是單方面男生的問題

還是女生也是很重要的問題???

男生的感覺是怎麼樣??

是要跳起來的感覺麻>"<

苦練很久才勉強CHAIR

1 Answer

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  • 2 decades ago
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    簡單的回答一下

    整個過程:

    扶住女生的腰部 腳與肩同寬聽指令1 2 Down up

    1 2 預備 Down 上層下蹲時順勢一起下蹲此時手都不要有出力的動作只要順勢跟著上層下蹲

    Up 時這裡有兩種方式供你參考 1.順上層往上跳的勢先從腳的力量先走接著才是手的力量將上層丟出去 2.當上層在最低點要往上跳時一樣從腳的力量先出在接手的力量 這兩種方式的差別在於時間差 第一種方式要等上層先跳 第二種方式不需要等幾乎是和上層同時或更快

    重點:

    1.你必須有單獨支撐女生的肌力(免得丟上去接不住掉下來)

    2.要與上層要有一定的默契(這樣兩人知道對方的節奏比較好做)

    3.擅用腳的力量(非常非常重要)

    其實做Toss to hand 每個人有各種的方法 方式都不一定沒有一定的標準找到適合自己的方式是最重要的像我練了很久才練成

    腳的力量是很重要的腳的力量夠做任何技巧都會很好做

    感覺:我自己的感覺是在整個過程中都會感覺到女生的重量感

    並再最後離手時還會有餘力把女生往上丟的感覺

    男女生都要配合並不是只有男生的問題除非你肌力超強

    這是我之前回答別人的問題時的回答有稍微修改過

    感覺以下的文字是我後來才再補充的

    希望有為你解答

    Source(s): 自己
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