Anonymous
Anonymous asked in 美容與造型護膚與美體 · 2 decades ago

剛吃飽飯不宜做哪些事情?

剛吃飽飯不宜做哪些事情?

聽別人說的~

5 Answers

Rating
  • Anonymous
    2 decades ago
    Favorite Answer

    7件在用餐後不要做的事1.Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meals is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of   cancer is higher).                           *不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。2.Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruits 1-2 hours after meal or 1 hour before meal.                                             *用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。 因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。 3.Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.         *不要在用餐後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬,因此會比較難消化。4.Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.   *用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。(這個觀念怪怪的,不曉得在下有無翻譯錯誤)                   5.Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease.  This will weaken the digestive system in our stomach.     *不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位,因此會減少胃部中的血液量,這將會使得我們胃部的消化能力變差。 6.Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In reality this is not true. Walking will cause the digestive system unable to absorb the nutrition from the food we intake.   *飯後不要散步-大家總是說"飯後走100步可以活到99歲"。但是那個觀念是錯誤的,用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力從我所攝取的食物中吸收足夠的營養。 7.Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine. *用餐後不要立即睡覺-這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化,因此可能導致胃部和腸部的感染。 Don't forget to forward the e-mail to others - If you forget to forward the e-mail to others, your friends may never know the information.*別忘記將這封信件轉寄給你的好朋友-如果你沒有轉寄的話,他們永遠不會知道這些資訊。 

  • 2 decades ago

    飯後半個小時內不要洗澡…會造成胃下垂…

    還有不要去運動…

    Source(s): 自已的經驗和意見@@"
  • Anonymous
    2 decades ago

    我只知道不要飯後洗澡、跑步、運動之類的

    會傷害到身體

  • Anonymous
    2 decades ago

    飯後八不急 謹記保健康

    1. 【不急於吸煙】

    飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝腦及心臟血管。

    2.【不急於洗澡】

    飯後洗澡,體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐從而使腸胃的消化功能減弱。

    3.【不急於上床】

    俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。

    4.【不急於散步】

    飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。特別是老年人﹐心功能減退血管硬化及血壓反射調節功能障礙﹐餐後多出現 血壓下降等現象。

    5.【不急於開車】

    事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致操作失 誤。

    6.【不急於吃水果】

    飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃?需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐食物會被阻滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。

    7.【不急於鬆褲帶】

    飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐ 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐出現上腹不適等消化系統疾病。(大眾衛生)

    8.【不急於飲茶】

    茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端。

    敬祝 身體健康囉 ^v^

    Source(s): Asia sasameyuki 細雪 
  • How do you think about the answers? You can sign in to vote the answer.
  • 2 decades ago

    劇烈運動.躺著.洗澡.睡覺

    就這樣

    不要做這些事喔

    Source(s): 常被我媽罵
Still have questions? Get your answers by asking now.