Anonymous
Anonymous asked in 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 decades ago

有尿酸的人???有啥東西不能吃呢??

請問.....................................有尿酸的人???有啥東西不能吃呢??有尿酸的人???有啥東西不能吃呢??我只知道說...豆類...不能吃???還有啥呢??

3 Answers

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  • 2 decades ago
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    每ㄍ人都有尿酸只是有些人體質不容易排出若是尿酸過高但沒有痛風室不用吃藥ㄉ注意飲食多喝水高普林ㄉ食物少吃無鱗海鮮和帶殼海產屬於重量級ㄉ盡量別吃豆類屬於中量級吃無彷但也別吃多 但發ㄌ牙ㄉ豆類像豆芽豆苗可是屬於高普林ㄉ唷以下市網路ㄉ資料痛風患者的飲食原則維持理想體重 理想體重可以下列公式估算: 理想體重(公斤)=22×身高2(公尺2) 若理想體重超過理想值的10%時,應慢慢減輕,每月以減重1~2公斤為宜;但不宜於急性發病期減輕體重。 不過量攝取蛋白質。在正常情形下,每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質為宜。 急性發病期間,應儘量選擇普林含量低的食物如:蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果,蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期,則應力求飲食均衡,並避免食用普林含量過高的食物(請參考附表:普林含量高的食物) 烹調時用油要適量。少吃油炸食物,避免經常外食。 黃豆及其製品(如豆腐、豆干、豆漿、味噌、醬油、豆芽等),雖含較高量的普林,但因普林的種類與肉類不同,故於非急性發病期,仍可適量攝取。 避免攝食肉湯或肉汁(因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁,通常含有大量溶出的普林)。 食慾不佳時,須注意補充含糖液體,以避免身體組織快速分解,誘發痛風。 多喝水。 避免喝酒(空腹飲酒易引起急性發作)。 避免暴飲暴食。 普林含量高的食物│門診查詢網站│心理健康諮詢網│愛滋的家│保健營養│先天代謝異常疾病│認識肝癌│

    圖片參考:http://www.pmf.org.tw/pmf/nutrition/gif/informatio...

      財團法人預防醫學基金會關心您的健康電話:(02)2871-7718 FAX:(02)2872-7714 Copyright:預防醫學基金會 Updated on :2000 / 07 / 12(每100公克下列食物含150-1000毫克普林,應儘量避免食用)1.發芽豆類、黃豆。2.雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。3.白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、 白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等。4.小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等。5.小魚干、扁魚干。6.豆苗、黃豆芽、蘆筍。7.紫菜、香菇。8.肉汁、濃肉湯(汁)、雞精等。9.酵母粉。

    Source(s): 自己和網站
  • kaen
    Lv 5
    2 decades ago

    您的意思是:尿酸過高﹝痛風﹞患者忌什麼食品嗎?!

    痛風患者應避免所謂『高普林值』的食物,比方說:

    黃豆製品﹝豆腐、豆乾、豆漿﹞、

    動物內臟﹝雞肝、雞腸、雞脾、豬小腸、豬肝、鴨肝、牛肝﹞、

    海產類﹝馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、鯊魚、海鰻、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蛤子、干貝、金勾蝦、蝦米、扁魚干、烏魚皮、吻仔魚、白帶魚皮﹞

    酵母粉﹝養樂多、優酪乳也富含酵母﹞

    肉汁﹝火鍋或是肉湯上浮的肉屑屑也很要命﹞

    豆苗、黃豆芽、蘆筍、乾紫菜、乾香菇、雞精、

    結論:很多東西不能吃,真的好可憐呦

    不過就我患有痛風的父親說:吃高普林的東西不是重點,重點是要多喝水多運動將汗﹝尿酸﹞排出;若是沒有運動習慣,只好壓抑自己的口腹之欲囉

  • oliver
    Lv 7
    2 decades ago

    啤酒,香菇都不行.海鮮類也不行,特別是鮪魚,鯧魚,花枝等都不行,你可以在身體檢查時拿一份整理表,很多醫院都有.

    Source(s): 我也尿酸高
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