QQ柳丁 asked in 運動網球 · 2 decades ago

幫幫我吧><

我最近開始打網球

打著打著...大拇指內側竟然磨出了個水泡

是我握拍的方法不正確嗎?要怎麼辦呢?

3 Answers

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  • 2 decades ago
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    轉貼請註明出處...打網球手起水泡是相當正常的像我右手就有6,7個繭,都麻木了用ok繃或透氣膠帶包起來就好了手節繭/起水泡有可能是握把布太爛或你自己握太緊或太鬆導致如果抓好打球節奏(擊球時握緊,其他時間放鬆)是不太會有水泡的Unique出的Tourna Grip是相當好用的握把布我用到現在還沒出過水泡可是有點貴而且用一下就得換了

  • 2 decades ago

    打球時 擊球的時候球拍要握好 握緊 才不會讓球拍跟手去摩擦 因而起水泡

  • 2 decades ago

    一.正手擊球的握拍方法.

    正手擊球有平擊球、上旋球、切削球等幾種打法.一般教學都採用東方式握拍平擊球技術,這種方法易於掌握,便以擊打不同高度的來球,因此特別適合初學者學習.隨著每個人掌握技術的提高,如本人的自身條件許可,想加強正手上旋球的威力,可以選擇西方式握拍,這種方法比較適合打高點球,但較難處理地點球.正手削切球技術一般選擇大陸式握拍的效果比較好.

    二.反手擊球的握拍方法.

    用反手擊球時,一般運動員常常選擇東方式反手握拍和雙手握拍的方法,其中最基本的是採用東方式反手握拍,這種方法在擊球時動作流暢,比較容易處理高點球和低點球,擊球點的有效範圍較大.雙手反手握拍較適合力量不足或初學者,這種方法比較好掌握,便於對球施加上旋、容易發力;不足之處是較難擊打較高或較低的來球,對步法要求較高,擊球點的有效範圍也較小. 

    三.發球和高壓球的握拍方法.

    通常情況下,發球和高壓球的握拍方法是相同的.在初學階段,一般先介紹用東方式正手握拍練習,等到了有了一定基礎以後,再確定將握拍方法變換爲大陸式握拍.

    四.上網截擊球的握拍方法

    在初學階段,正手截擊球時,提倡採用東方式握拍練習;反手截擊球也採用東方式反手握拍練習.等到網前截擊的球感增強後,再選擇正反手都不需變換握拍方法的大陸式握拍.

    五.挑高球的握拍方法.

    正手挑高球時,基本以東方式握拍爲主;反手挑高球時,以東方式反手握拍爲主.雙手握拍也可以用來挑上旋高球

    Source(s): 我的經驗
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