Anonymous
Anonymous asked in 健康心理健康 · 2 decades ago

憂鬱症.................

有誰能提供我

簡單測試是否有憂鬱症的方法.............

4 Answers

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  • 2 decades ago
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    憂鬱症自我檢 測的量表:

    http://www.webhospital.org.tw/consultation/hoy.htm...

    http://www.jtf.org.tw/overblue/

    為了幫助民眾檢視自己的身心狀態,陳國華提供了以下六個憂鬱症檢測指標,如果答案為「是」的項目愈多,則表示「憂鬱指數」愈高;若症狀持續的時間愈長,愈有可能患有憂鬱症。

    一、情緒低落和沮喪?擺不開這種痛苦的感覺?甚至無法多忍受一刻?尤以每天早晨及上午最明顯?

    二、悲觀、失敗、愧疚、無助感、無望感、感覺自我無一是處!憎恨自己、責備自己,甚至腦海中不斷湧現出,想處罰及傷害自己的念頭?

    三、哭泣、易怒、煩躁不安、猶豫不決、無法集中心思做事、頭腦不清、平常能引起快樂的事物,全都讓你變得提不起勁來?

    四、無法一覺安眠到天亮?整天疲累躺床、睡眠過多、惡夢連連、半夜早早醒來、怎麼睡都睡不飽、無精打采、彷彿生理時鐘紊亂停擺了?

    五、食慾改變?不是食慾降低,就是極端怕餓,吃東西根本無法品嚐好滋味,體重下降,胃腸不適或便秘、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、換不過氣來、頻冒冷汗、肢體沉重,加上失去性慾或是月經失調。

    六、強迫性地一再想到“死亡”,自殺或活不下去的念頭揮之不去,自己也擔心不知何時會失去最後的自制力,有時覺得週遭人物變得不真實,甚至覺得自己早點死,是減少家人和社會的負擔?

    陳國華說,隨著生活節奏的快速化,現代人的壓力和痛苦指數大幅提昇,使人憂鬱成疾,臨床上可分為重大憂鬱症、輕型憂鬱症、躁鬱症鬱期、婦女產後及更年期憂鬱症、假面憂鬱或非典型憂鬱,及季節性憂鬱症(如秋冬之際特別明顯)等。

    罹患憂鬱症的人,必須承受一段痛苦的時期,此病易隱微慢性化,且會復發,但千萬不要用不名譽的眼光,來看待這個病,因為它與精神異常,或人格上有缺失是不同的。有憂鬱症傾向的人,千萬不要不敢承認,或是輕忽它的破壞性,及早治療可有助於脫離長期的痛苦折磨。

    Source(s): 知識+
  • David
    Lv 7
    2 decades ago

    圖片參考:http://www.webhospital.org.tw/consultation/depress...

    及早發現及早治療,憂鬱症是會復原的因為憂鬱症本身具有慢性化與反覆發作的特性,有人在觀念不清的認知上,會求神問卜、嘗試偏方,不僅延誤治療時機,有時剛好事出巧合,碰巧遇到了復原期,就誤解偏方有效,於是憂鬱症就在其慢性擴張的蔓延下反覆發作,甚至越演越烈,終至讓人莫衷一是。所以,切忌急病亂投醫,掌握發病徵兆,及時掌控治療時機,才能幫助你所愛的人真正遠離病痛折磨。而過去將精神疾病視為不名譽、躲躲藏藏不願面對現實的觀念必須剷除。越來越多的人被憂鬱症糾纏所苦,此時家人和周圍眾人就是最不可或缺的重要角色,不僅在治療過程中,要盡力撫慰,讓患者充分休息,接受適當治療;恢復期痊癒之後,仍須成為他(她)的支持者,幫助他(她)重回社會,面對自己。

  • miral
    Lv 6
    2 decades ago

    我也有相同的困擾~~~這是我提問的問題之最佳解答,你參考看看~~~什麼是憂鬱症~~~http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100502...

    Source(s): 我的知識+
  • ?
    Lv 7
    2 decades ago
    Source(s): 網路
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