Estou desde o começo de julho sem fazer nenhuma atividade EAD, parei para descansar um pouco, pois me sentia muito sobrecarregada, mas nunca consegui voltar a fazer. Só de pensar nas lições acumuladas me bate um desânimo, e fico muito brava e culpada por não estar fazendo as lições. As vezes que tentei realmente fazer, fiquei um tempão olhando e me enfurecendo cada vez mais. Como voltar a rotina "normal"??
Dαrkly, Dαrkly, The Somberlαin
Favorite Answer
Eu sei como é isso. Você tem procrastinado muito? Visualize suas atividades e se programe, defina horários e crie uma rotina de estudo. Ñ durma muito tarde, acorde cedo, faça suas coisas, tire uma hora ou duas horas pela manhã, estude, pare, alimente-se, faça alguma atividade pra esclarecer a cabeça ou escute alguma música do seu gosto, depois volte aos estudos, sem distrações, com foco total naquilo por um determinado período de tempo. Com o passar dos dias, aumente a carga de estudos, mas nunca a exaustão. Visualize o que vc deseja e foque. Crie bons hábitos e se distancie do que tem consumido mal o seu tempo.
Anonymous
Eu tenho BURNOUT e sempre cuidei de idosos durante minha vida e tive que deixar a faculdade pois não consegui terminar 😪😭
Paulo
Estou aqui para te ajudar,Recentemente foi Descoberto um Método,totalmente Revolucionário e,extremamente Fácil para pessoas que sofrem com Angústia,Emoções Sentimentais e Depressão.Clique no link e Saiba Mais>Fonte:https://bit.ly/3bebad4
Diego
Depressão e Ansiedade NÃO É BRINCADEIRA, e se você não tratar isso ela vai te assombrar até o final da sua VIDA ! Ainda Bem que Uma Ótima Pessoa (Lucas, Hipnoterapeuta) Criou Conteúdos e Recursos que vão te SALVAR dessa ! Ela Já Curou Mais de 7000 VIDAS da Ansiedade , Veja você mesmo e Se Cure !
Se Cure ! - https://hotm.art/XoAnsiedade
Homem Allanha
Descubra alguém voluntário para te acompanha (presencialmente) enquanto você faz. Alguém que goste de estudar e não faça da prática algo massante e exaustivo, mas que enquanto te anime aprenda contigo também e nem precisa ser mestre no assunto, só estar disponível mesmo.