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MaLimAli

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  • 一些有關蛋白質攝取及減重的問題!

    最近加入了老公去的健身房, 今天和我的個人教練聊到食物攝取!她說蛋白質的攝取很重要!所以她之前和我老公說早餐吃兩顆水煮蛋,午餐可以吃蔬菜澱粉及肉類,但是晚餐就不能吃澱粉了!所以我就跟他這樣一起吃!這樣吃真的會瘦嗎?我有聽說蛋白質不能攝取過量!但是我不知道我和他每天所需的蛋白質是多少?

    我今年28歲老公36歲..這樣能算出我們所需的蛋白質量嗎?因為我知道攝取足夠的蛋白質可以有瘦身效果,所以希望各位幫我算看看囉!可以的話順便給我一些食譜建議,晚餐不能吃澱粉!我除了吃青菜炒肉之外都不知道要吃什麼了!!早餐也是吃蛋或是綜合穀片!!吃的好膩喔!謝

    1 Answer飲食與健身1 decade ago
  • 台北飯店房型問題?

    請問台北市哪些飯店是價位不會太高,可是有那種2個房間中間有一個門可以通的?或是一個房間裡面有隔成2個房間的?謝謝

    2 Answers台灣1 decade ago
  • 國內旅遊行程安排問題!

    我今年3月要回台灣補請婚宴,我先生是居澳洲荷蘭人,所以我這邊的親人還有一些從荷蘭的親戚也會去,大家都打算待2星期左右..可是我從小到大都住台北,對中南部不熟..所以想請各位幫忙安排一下行程! 因為回去剛好是冬天,所以我希望行程裡面可以有包括洗溫泉..最好是那種穿泳衣,男女一起的..我想他們應該會尷尬如果是裸體的!謝謝!

    2 Answers台灣1 decade ago
  • 請問台灣駕照的英文版?澳洲要用的!!

    我已經有居留權了,可是我的台灣國際駕照以清超過3個月,我去考Learner Permit的時候他要我出示台灣駕照的英文版,我給他看國際駕照,可台灣的國際駕照是寫International Driving Permit,他說他要的不是Permit, 他要Licence..我有我台灣的駕照,可是他們要的是英文的,請問我該是要去找這裡的翻譯社翻譯還是怎樣?我搞的頭很昏了~~還有,情問有誰在墨爾本的可以告訴我是要去哪裡翻譯社翻譯啊??感激不盡!!

    4 Answers出國留學1 decade ago
  • 怎麼煮紅酒燉羊膝啊??

    請問有沒有人煮過紅酒燉羊膝啊! 材料是跟紅酒燉牛肉差不多嗎?

    2 Answers烹飪與食譜1 decade ago
  • 貓移民澳洲

    請問我人已經在澳洲了,媽媽不想幫我養貓,我有2隻貓,請問要辦什麼手續啊?可以讓貓咪自己搭飛機來嗎?還有台北的指定動物醫院有哪幾家啊?因為我媽部會用電腦,所以請問各位有帶過貓來澳洲的..可不可以告訴我細節啊?比如要去哪裡辦什麼手續以及我在澳洲要辦李哪些手續之類的?謝謝!!麻煩越詳細越好!還有先後順序之類的!!感激不盡

    3 Answers1 decade ago